Nous n'arrivons pas nous entendre : Mieux vivre sa sexualit

Category: Livres,Sant, Forme et Dittique,Psychologie et psychanalyse

Nous n'arrivons pas nous entendre : Mieux vivre sa sexualit Details

Bien vivre sa sexualité passe d'abord par une bonne connaissance de soi, de son corps, de sa libido et par une meilleure compréhension de l'autre et de ses attentes. Sans tabous, François-Xavier Poudat explique les comportements sexuels masculins et féminins et nous dévoile ce qui se cache derrière certains blocages, souvent dus à des idées toutes faites. Pour en finir avec les troubles sexuels (anorgasmie, éjaculation précoce, trouble de l'érection...), l'auteur propose des solutions et des programmes thérapeutiques efficaces, constitués d'exercices à pratiquer seul ou à deux. Un manuel du plaisir pour tous ceux qui veulent enrichir leur sexualité et leur vie de couple. François-Xavier Poudat est psychiatre et sexologue, spécialiste des thérapies comportementales et cognitives et des thérapies de couple. Il enseigne la sexologie, à l'université de Nantes.

Reviews

Le problme sexuel dsigne tout ce qui, dans notre sexualit, nous inquite, nous complexe ou nous fait souffrir. Franois-Xavier Poudat aborde le sujet sous un angle rsolument constructif. Riche de son exprience de psychiatre et de sexologue, il explique avec simplicit les diffrentes phases de la rencontre des corps. D'o peuvent venir l'impuissance, l'jaculation prcoce, la douleur ou l'absence de dsir ? Comment aborder ces sujets embarrassants ? Le lecteur est invit utiliser cet ouvrage comme un outil, qui l'aidera cerner le problme, puis trouver les solutions adaptes, grce aux exercices et aux grilles proposs. Clair, net et prcis, loin du jargon de certains spcialistes, ce livre accompagnera le couple ou l'individu tout au long de son volution sexuelle